Grüner Spargel in der Heißluftfritteuse ist eine schnelle und gesunde Art, dieses köstliche Gemüse zuzubereiten. Die Heißluftfritteuse sorgt für knusprige Ergebnisse mit weniger Fett und intensiverem Geschmack, während die natürliche Frische des grünen Spargels erhalten bleibt.
Grüner Spargel in der Heißluftfritteuse zuzubereiten, ist besonders praktisch und spart Zeit. Mit der Heißluftfritteuse wird der Spargel gleichmäßig gegart, während er außen leicht knusprig bleibt. Ein weiterer Vorteil ist, dass man nur wenig Öl benötigt, was die Zubereitung gesünder macht. Grüner Spargel aus der Heißluftfritteuse schmeckt intensiver, da die natürlichen Aromen durch das schonende Garen erhalten bleiben.
Spargel vorbereiten
Wasche den grünen Spargel gründlich und schneide die holzigen Enden ab. Tupfe den Spargel anschließend trocken.
Spargel würzen
Gebe den Spargel in eine Schüssel und mariniere ihn mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und deinen Lieblingsgewürzen wie Knoblauchpulver oder Zitronensaft.
Heißluftfritteuse vorheizen
Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor. Diese Temperatur sorgt für ein gleichmäßiges Garen des grünen Spargels.
Spargel garen
Lege den gewürzten Spargel in den Korb der Heißluftfritteuse und gare ihn für etwa 8-10 Minuten. Zwischendurch kannst du den Korb leicht schütteln, damit der Spargel gleichmäßig knusprig wird.
Achte darauf, dass der Spargel in der Heißluftfritteuse nicht zu dicht liegt. So kann die heiße Luft besser zirkulieren und der Spargel wird gleichmäßig gegart. Du kannst auch verschiedene Gewürze wie Parmesan oder Chili hinzufügen, um dem Spargel einen besonderen Kick zu geben. Grüner Spargel eignet sich als Beilage zu vielen Gerichten, und dank der Heißluftfritteuse ist er schnell und einfach zubereitet.
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