Kürbis im Airfryer

Kürbis im Airfryer ist eine einfache Gemüsebeilage, die im Alltag schnell auf dem Tisch steht. Im Airfryer bekommt das Gemüse etwas Farbe und bleibt je nach Schnitt angenehm bissfest. Du kannst das Gemüse zu Kartoffeln, Reis, Fleisch, Fisch oder in einer Bowl servieren.

Geschrieben von Marco Voss

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Kürbis im Airfryer, knusprig gebratene Kürbisstücke.

Warum Kürbis im Airfryer machen?

Kürbis im Airfryer ist praktisch, wenn du Gemüse ohne viel Arbeit zubereiten möchtest. Mit wenig Öl bekommen die Stücke im Airfryer etwas Farbe und oft mehr Geschmack als beim Kochen.

Schneide die Stücke möglichst ähnlich groß. Dann wird das Gemüse gleichmäßiger gar und du kannst besser steuern, ob es bissfest oder weicher sein soll.

So machst du Kürbis im Airfryer

Schritt 1
Vorbereiten
Kürbis entkernen und in gleichmäßige Spalten oder Würfel schneiden. Die Schale kannst du je nach Sorte dranlassen.
Schritt 2
Würzen
Das Gemüse mit wenig Öl, Salz, Pfeffer und passenden Gewürzen vermengen. Eine dünne Schicht Öl reicht aus.
Schritt 3
Garen
Bei 180 °C 20 Minuten garen und nach Bedarf einmal schütteln oder wenden. Kontrolliere gegen Ende, ob das Gemüse weich genug ist.
Schritt 4
Servieren
Kürbis direkt servieren oder mit Zitrone, Kräutern, Parmesan, Feta oder einem Dip abschmecken.

Tipps für Kürbis im Airfryer

Kürbis im Airfryer gelingt besser, wenn alles gut trocken ist und nur leicht geölt wird. Zu viel Öl oder zu viel Menge im Korb macht das Gemüse eher weich.

Frische Kräuter, Zitrone, Käse oder ein Dip kommen am besten nach dem Garen dazu. Dann bleibt der Geschmack klarer.

Serviere Kürbis im Airfryer als Beilage, in einer Bowl, zu Kartoffeln oder mit Reis. Reste kannst du am nächsten Tag kurz aufwärmen.

Passend dazu findest du auch Brokkoli in airfryer, Blumenkohl in airfryer, Karotten in airfryer und Kürbis in der Heißluftfritteuse.

Zutatenliste

1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 800 g)
1 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Gewürze nach Wahl (z. B. Paprika, Knoblauchpulver, Thymian)

Zeiten

Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Portionen: 4
Gramm pro Portion: 241 g
Kalorien pro Portion: 325 kcal
Fett pro Portion: 23.4 g
Protein pro Portion: 26.4 g
Kohlenhydrate pro Portion: 4.2 g

Kürbis im Airfryer - Rechner

Wie lange braucht Kürbis im Airfryer?

Kürbis im Airfryer braucht meistens 20 Minuten bei 180 °C. Die genaue Zeit hängt davon ab, wie groß die Stücke sind und wie stark dein Gerät heizt.

Kleinere Stücke werden schneller weich, größere Stücke behalten mehr Biss. Kontrolliere gegen Ende, damit das Gemüse nicht zu weich wird.

Muss man Kürbis im Airfryer vorkochen?

Meistens musst du Kürbis im Airfryer nicht vorkochen. Zarte oder klein geschnittene Stücke garen direkt im Airfryer.

Sehr feste Gemüsesorten kannst du kurz vorgaren, wenn du sie weicher möchtest. Für mehr Biss ist direktes Garen aber oft die bessere Wahl.

Wie bekommt Kürbis im Airfryer mehr Geschmack?

Mehr Geschmack bekommst du bei Kürbis im Airfryer, wenn du das Gemüse gleichmäßig mit wenig Öl und Gewürzen vermengst. Zu Kürbis passen besonders Rosmarin, Paprika, Chili, Feta oder etwas Honig.

Frische Kräuter, Zitronensaft, Feta oder Parmesan gibst du am besten erst nach dem Garen dazu. So bleibt der Geschmack frischer und das Gemüse wird nicht zu feucht.

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