Hähnchenfilet aus der Airfryer ist eine einfache und gesunde Möglichkeit, saftiges und schmackhaftes Hähnchen zuzubereiten. Mit minimalem Öl und schneller Kochzeit ist diese Methode perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen geeignet.
Die Airfryer verwendet Heißluftzirkulation, um das Hähnchen gleichmäßig zu garen, was zu einer knusprigen Außenseite und einem saftigen Inneren führt. Außerdem benötigt man viel weniger Öl als bei traditionellen Bratmethoden, was die Mahlzeit fettärmer und gesünder macht.
Vorbereitung des Hähnchenfilets: Hähnchenfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
Marinieren: Die Filets mit einer Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer einreiben und mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
Vorheizen: Die Airfryer auf 180 Grad Celsius vorheizen.
Garen: Die marinierten Hähnchenfilets in die Airfryer legen und 15-20 Minuten garen, dabei einmal wenden.
Für extra Geschmack können Sie Kräuter wie Rosmarin oder Thymian zur Marinade hinzufügen. Auch eine Prise Paprikapulver verleiht dem Hähnchenfilet eine angenehme Schärfe.
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