Brokkoli in der airfryer zuzubereiten ist eine einfache und gesunde Methode, um knackigen und aromatischen Brokkoli in kürzester Zeit zu genießen. Perfekt als Beilage oder als gesunder Snack.
Die airfryer sorgt für eine gleichmäßige Hitzeverteilung, sodass der Brokkoli außen leicht knusprig wird und innen zart bleibt. Diese Methode spart Zeit und bewahrt die Nährstoffe des Gemüses.
Vorbereitung des Brokkoli
Waschen Sie den Brokkoli und schneiden Sie ihn in kleine Röschen. Tupfen Sie ihn trocken, damit er in der airfryer gleichmäßig garen kann. Geben Sie die Röschen in eine Schüssel.
Würzen
Fügen Sie Olivenöl hinzu und mischen Sie den Brokkoli, bis alle Röschen leicht bedeckt sind. Würzen Sie mit Salz, Pfeffer und optional mit Paprikapulver, Knoblauchpulver oder geriebenem Parmesan.
Servieren
Servieren Sie den Brokkoli sofort. Sie können ihn mit einer frischen Zitronenscheibe oder einem Dip nach Wahl verfeinern.
Für zusätzlichen Geschmack können Sie den Brokkoli mit Chili oder Zitronenschale würzen. Probieren Sie auch, Mandelblättchen oder geröstete Sesamsamen darüber zu streuen. Wenn Sie tiefgekühlten Brokkoli verwenden, verlängern Sie die Garzeit um 2-3 Minuten.
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