Zucchini in airfryer

Zucchini in airfryer ist eine einfache Gemüsebeilage, die im Alltag schnell auf dem Tisch steht. Im Airfryer bekommt das Gemüse etwas Farbe und bleibt je nach Schnitt angenehm bissfest. Du kannst das Gemüse zu Kartoffeln, Reis, Fleisch, Fisch oder in einer Bowl servieren.

Geschrieben von Marco Voss

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Knusprige Zucchini in airfryer zubereitet

Warum Zucchini im Airfryer machen?

Zucchini im Airfryer ist praktisch, wenn du Gemüse ohne viel Arbeit zubereiten möchtest. Mit wenig Öl bekommen die Stücke im Airfryer etwas Farbe und oft mehr Geschmack als beim Kochen.

Schneide die Stücke möglichst ähnlich groß. Dann wird das Gemüse gleichmäßiger gar und du kannst besser steuern, ob es bissfest oder weicher sein soll.

So machst du Zucchini im Airfryer

Schritt 1
Vorbereiten
Zucchini waschen, putzen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Trockne die Stücke gut ab, damit sie im Korb nicht wässrig werden.
Schritt 2
Würzen
Das Gemüse mit wenig Öl, Salz, Pfeffer und passenden Gewürzen vermengen. Eine dünne Schicht Öl reicht aus.
Schritt 3
Garen
Bei 180 °C 12 Minuten garen und nach Bedarf einmal schütteln oder wenden. Kontrolliere gegen Ende, ob das Gemüse weich genug ist.
Schritt 4
Servieren
Zucchini direkt servieren oder mit Zitrone, Kräutern, Parmesan, Feta oder einem Dip abschmecken.

Tipps für Zucchini im Airfryer

Zucchini im Airfryer gelingt besser, wenn alles gut trocken ist und nur leicht geölt wird. Zu viel Öl oder zu viel Menge im Korb macht das Gemüse eher weich.

Frische Kräuter, Zitrone, Käse oder ein Dip kommen am besten nach dem Garen dazu. Dann bleibt der Geschmack klarer.

Serviere Zucchini im Airfryer als Beilage, in einer Bowl, zu Kartoffeln oder mit Reis. Reste kannst du am nächsten Tag kurz aufwärmen.

Passend dazu findest du auch Grüne Bohnen in airfryer, Gegrillte Tomaten in airfryer, Maiskolben in airfryer und Paprika in airfryer.

Zutatenliste

2 mittelgroße Zucchini
1 EL Olivenöl
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer
Optional: Oregano, Basilikum, Knoblauchpulver, Parmesan, Semmelbrösel

Zeiten

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 12 Minuten
Gesamtzeit: 17 Minuten
Portionen: 2
Gramm pro Portion: 207 g
Kalorien pro Portion: 95 kcal
Fett pro Portion: 6.8 g
Protein pro Portion: 2.0 g
Kohlenhydrate pro Portion: 6.0 g

Zucchini in Airfryer - Calculator

Wie lange braucht Zucchini im Airfryer?

Zucchini im Airfryer braucht meistens 12 Minuten bei 180 °C. Die genaue Zeit hängt davon ab, wie groß die Stücke sind und wie stark dein Gerät heizt.

Kleinere Stücke werden schneller weich, größere Stücke behalten mehr Biss. Kontrolliere gegen Ende, damit das Gemüse nicht zu weich wird.

Muss man Zucchini im Airfryer vorkochen?

Meistens musst du Zucchini im Airfryer nicht vorkochen. Zarte oder klein geschnittene Stücke garen direkt im Airfryer.

Sehr feste Gemüsesorten kannst du kurz vorgaren, wenn du sie weicher möchtest. Für mehr Biss ist direktes Garen aber oft die bessere Wahl.

Wie bekommt Zucchini im Airfryer mehr Geschmack?

Mehr Geschmack bekommst du bei Zucchini im Airfryer, wenn du das Gemüse gleichmäßig mit wenig Öl und Gewürzen vermengst. Zu Zucchini passen besonders Knoblauch, Zitrone, Kräuter oder Parmesan.

Frische Kräuter, Zitronensaft, Feta oder Parmesan gibst du am besten erst nach dem Garen dazu. So bleibt der Geschmack frischer und das Gemüse wird nicht zu feucht.

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